Der Resilienz Raum

Resilienz – die innere Kraft und Widerstandsfähigkeit

Es gibt viele Situationen, die uns in unserem Leben den Boden unter den Füßen wegziehen.

Der Tod eines geliebten Menschen, die Scheidung der Ehe und alleinige Verantwortung für die Kinder, die immer gleichen Partner, die in unser Leben treten und uns nicht gut tun. Die Kinder verlassen das Haus, der Job wird gekündigt oder die Zeiten sind unsicher und Angst und Schrecken verbreitet sich.

Häufig hören wir Sätze wie: „Stell Dich nicht so an, das passiert vielen.“ oder „Du schaffst das schon, Du bist stark!“ Was ist, wenn ich mich aber doch anstelle, wenn sich die Symptome, die mir mein Unterbewusstes schickt, nicht mehr unterdrücken lassen. Was ist, wenn ich gar nicht so stark bin wie alle denken?

Der Resilienz Raum ist voller Impulse, Erkenntnissen und Lichtblicken. Ich stelle ich meine Konzeption zum Thema Resilienz vor. Denn mein Resilienz Training ist einzigartig in Deutschland. Der ganzheitliche Ansatz, die Eigenverantwortlichkeit und die Nachhaltigkeit bringen den Menschen in seiner Entwicklung Schritt für Schritt voran. Mein Training basiert auf wissenschaftlichen Methoden, die dem Teilnehmer helfen, Verhaltensweisen, die ihm nicht mehr dienen, zu erkennen. Sie erhalten Impulse zu den Fragestellungen:

· Wie erkenne ich Verhaltensweisen die mir nicht mehr dienen?

· Warum stecken meine Potentiale fest?

· Wie komme ich aus meiner aktuellen Krise?

· Was kann ich gegen Angst und Panikattacken tun?

· Wie finde ich mein Selbstvertrauen und meinen Selbstwert wieder

· Was haben resiliente Menschen, was ich nicht habe?

· Wie lerne ich Schritt für Schritt loszulassen.

Wir arbeiten in der Gruppe mit einander, für einander und an einander. In den ca 2 Stunden findet Ihr Erkenntnisse, Hilfestellungen und Lichtblicke.